ซุปไก่สกัด.....มีคุณค่าโภชนาการสูง?

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้นและมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มมากขึ้นมีการโฆษณาถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกันไปต่างๆ เช่นทำให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยให้ความจำดีขึ้น เป็นต้นซุปไก่สกัดเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รู้จักกันมานานแล้วโดยเชื่อว่าจะช่วยบำรุงสุขภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง

รศ.วรรณวิบูลย์ กาญจนกุญชร อาจารย์ประจำภาควิชาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารคณะอุตสาหกรรมเกษตร อธิบายว่าซุปไก่สกัดนั้นถ้าพิจารณาถึงเรื่องคุณค่าทางโภชนาการแล้วมีการวิเคราะห์โดยสถาบันวิจัยโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่าซุปไก่สกัด100 มิลลิลิตร จะประกอบด้วย น้ำ 93 กรัม โปรตีน 8 กรัม แคลเซียม เหล็ก และวิตามินบีอีกเล็กน้อย เพราะฉะนั้นเมื่อดื่มซุปไก่สกัด 1 ขวด ในปริมาณ 80มิลลิลิตร ก็จะได้โปรตีนประมาณ 8 กรัม สำหรับคนทำงานทั้งหญิงและชายในขณะที่ร่างกายต้องการปริมาณโปรตีนประมาณ 44-55 กรัมต่อวัน

ซึ่งการบริโภคเนื้อสัตว์ในแต่ละวันก็จะได้รับโปรตีนในปริมาณตามที่ร่างกาย ต้องการตัวอย่างเช่น ในเนื้อสัตว์ 100 กรัม จะมีโปรตีนอยู่ประมาณ 16-20 กรัมเราควรบริโภคเนื้อสัตว์ประมาณ 300 กรัมจะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอกับความต้องการสำหรับคนที่มีร่างกายปกติและบริโภคอาหารได้เอง การบริโภค เนื้อสัตว์ เช่นเนื้อไก่จะได้สารอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารไม่แพ้ซุปไก่สกัดถ้าอยากบริโภคเพราะความเชื่อก็เป็นเรื่องความเชื่อส่วนบุคคลแต่สำหรับคนที่ร่างกายมีความต้องการกรดอะมิโน หรือต้องการโปรตีนอย่างรวดเร็วการดื่มซุปไก่สกัดก็สามารถช่วยชดเชยสิ่งต่างๆได้ในระยะเวลาอันรวดเร็ว

TIPS
ศ.นพ. Azhar แพทย์ชื่อดังของประเทศมาเลเซียและคณะพบว่าหลังดื่มซุปไก่สกัดทุกวันสามารถช่วยลดความวิตกกังวลให้กับนักศึกษาแพทย์ที่กำลังเครียดจากการเตรียมสอบทั้งนี้ผู้วิจัยคาดว่าอาจจะเป็นเพราะโปรตีนและกรดอะมิโนที่มีมากในซุปไก่สกัดที่มีส่วนช่วยลดความวิตกกังวลสามารถช่วยในเรื่องการเรียนรู้ทำให้มีสมาธิและเพิ่มความจำของคนเราได้

ที่มา บทความเรื่อง ซุปไก่สกัด...มีคุณค่าโภชนาการสูง? วิทยาศาสตร์รอบตัวจาก สสวท
คัดลอกจาก ศูนย์แบ่งปันความรู้ ม.น.ข

15 อาหารต้าน ภูมิแพ้
…….ร้อยละ 70 ของคนบนโลกนี้มีอาการภูมิแพ้ ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว คุณเองก็อาจเป็นหนึ่งในนั้น แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะเรารับมือกับโรคภูมิแพ้ได้ด้วยอาหารการกิน โดยเฉพาะอาหารที่มีสารฟลาโวนอยด์เควอเซทิน (quercetin)
……..ดร. แอสทริด ปูจารี ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรรักษาโรคเคยให้สัมภาษณ์ไว้ใน The Seattle Times ว่า เควอเซทินซึ่งเป็นสารต้านอาการแพ้และลดการอักเสบนั้น มีฤทธิ์ควบคุมการปล่อยสารก่อภูมิแพ้ได้ด้วย จึงลดโอกาสเกิดโรคได้อย่างชะงัด
…….นี่คือ 15 ผักผลไม้ที่คุณจะพบสารเควอเซทินมากที่สุดตามลำดับค่ะ หัวหอม ผักโขม แอปเปิล องุ่น แครอท บร็อกโคลี บลูเบอร์รี ผักกาดหอม ลูกพลัม แบล็คเบอร์รี ราสพ์เบอร์รี พริกหวาน สตรอว์เบอร์รี่ มะเขือเทศ และลูกแพร์ เท่านี้ก็คลายกังวลเรื่องภูมิแพ้ไปได้เยอะเลยล่ะ

ร้อนนี้พร้อมชิคกับแฟชั่นจาก Nine West
ไนน์ เวสท์ เรดี้ ทูแวร์ แฟชั่นเสื้อผ้าโมเดิร์นสำหรับสุภาพสตรีจากประเทศสหรัฐอเมริกา แนะนำ คอลเลคชั่นฤดูร้อน 2011” เสื้อผ้าสำหรับสาวชื่นชอบชีวิตมีดีไซน์ งดงามกันได้อย่างมหัศจรรย์ตลอด 7 วัน ทั้งความเก๋แบบเรียบง่าย ผ่อนคลาย ชีวิตกลางวันกับเดรสแสนสนุกสนาน ชุดยีนส์เท่เก๋เกินใคร สุขสดชื่นกับไลฟ์สไตล์สีสัน หาเลือกซื้อกันได้แล้วที่ ไนน์ เวสท์ สยามพารากอน ชั้น 1, ดิ เอ็มโพเรี่ยม ชั้น 1 และเซ็นทรัล ชิดลม ชั้น 2 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.0-2610-7863
ไนน์ อีซี่ พีชเซส (Nine Easy Pieces) 9 ชิ้นคลาสสิก ที่มิกซ์กันดูดี ได้หลากสไตล์สำหรับรูปร่างคุณด้วย เทรนช์โค้ตตัวบาง แจ็กเก็ตคนเมือง เบราซ์ กางเกงตัวเท่ กระโปรงแสนเก๋ เดรสสุดสง่า เสื้อคาร์ดิแกน หรือเสื้อสเวตเตอร์แสนนุ่ม ฯลฯ ฝึกวิชามิกซ์แอนด์แมทช์ให้ได้เกรดเอ ที่เนรมิตความสวยจากเทรนด์สีสันหลักอย่างสีดำสีขาว หรือสีกากี แล้วเติมความสุขสดชื่นและพลังแห่งชีวิตกันด้วยสีสดๆ แจ่มๆ โดยเฉพาะเดรสผ้าพิมพ์ลาย ที่พาเราท่องชายหาดเมืองร้อนคาดด้วยเข็มขัดชมพู เป็นคำจำกัดความสำหรับสาวรวยผู้รวยความชิคแห่งพ.ศ.นี้

Palio เขาใหญ่ แหล่งสุดฮิปของคนอินเทรนด์

Palio เขาใหญ่

ทำไมรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนล้าอ่อนแรงจริง ๆ สงสัยคงต้องไปเติมพลังให้ตัวเองซะหน่อย ... แหม จะไปชาร์ตแบตให้ร่างกายทั้งที ก็ต้องไปแบบอิ่มตาอิ่มใจกันซะหน่อยดีกว่า อะ ๆ อะไรมันจะเข้าทางพอดิบพอดีขนาดนี้ เพราะวันนี้กระปุกดอทคอมจะพาเพื่อน ๆ ไปยลโฉม "Palio เขาใหญ่" สถานที่ท่องเที่ยวสุดฮิปแหล่งใหม่ของคนอินเทรนด์ ที่ต่อยอดมาจาก Primo Posto (พรีโม พอสโต) หลังจากชื่อ Primo Posto ติดหูและติดตานักท่องเที่ยวกันไปแล้ว ... มาเลย ๆ ถ้าเตรียมตัวพร้อมแล้วก็ไปโลดแล่น ตื่นตาตื่นใจกับรูปแบบสถาปัตยกรรมยุโรป คล้าย ๆ Little Italy ที่ "Palio เขาใหญ่" กันดีกว่า...
Palio เขาใหญ่ Palio เขาใหญ่ Palio เขาใหญ่
Palio เขาใหญ่Palio เขาใหญ่ Palio หรือ ปาลิโอ ตั้งอยู่บนถนนธนะรัชต์ หลักกิโลเมตรที่ 17 ติดกับโรงแรมจุลดิศ เขาใหญ่ รีสอร์ท แอนด์ สปา ก้าวแรกที่ได้ไปสัมผัส Palio เขาใหญ่ แอบคิดในใจเล่นว่า "นี่เราข้ามน้ำข้ามทะเลมาไกลถึงประเทศอิตาลีเลยเหรอเนี่ย" ก็แหม บรรยากาศมันพาไปจริง ๆ ประหนึ่งว่ากำลังเดินอยู่กลางกรุงโรม ^_^ เพราะไม่ว่าจะเป็นอาคารถูกออกแบบให้เป็นกลุ่มอาคารถนนคนเดิน หรือสถาปัตยกรรมยุโรปโบราณแนวอิตาเลี่ยนสไตล์ที่รายล้อม แถมคำว่า Palio ยังเป็นภาษาอิตาเลียน หมายถึง "รางวัล" อีกด้วย
Palio เขาใหญ่Palio เขาใหญ่Palio เขาใหญ่ และถ้าเดินลั้ลลาสำรวจไปเรื่อยจะพบว่า ภายใน Palio เขาใหญ่ มีร้านเล็ก ๆ เป็นแนวลดหลั่นเรียงกันประมาณ 120 ร้าน มีสินค้าหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น ของแต่งบ้าน, เสื้อผ้าแฟชั่น, เครื่องประดับ, เครื่องเสียง, งานดีไซน์ต่าง ๆ, ธนาคาร, ร้านขายของที่ระลึก, พืชผักปลอดสารพิษ ร้านไวน์ Coffee Shop, Pub & Restaurant, Bakery ร้านเสริมสวย Spa ร้านขายยา ร้านขายหนังสือ ศูนย์อาหาร ร้าน IT ฯลฯ โดยแต่ละร้านจะได้รับการออกแบบให้มีสไตล์ และเอกลักษณ์ของตัวเอง แต่กลมกลืนเข้าภูมิทัศน์ล้อมรอบที่ดำรงความเป็นธรรมชาติของเขาใหญ่
Palio เขาใหญ่Palio เขาใหญ่Palio เขาใหญ่ Palio เขาใหญ่ Palio เขาใหญ่ อีกทั้งยังมีพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ ได้แก่ สวนหย่อม น้ำพุ ลานอเนกประสงค์สำหรับจัดการแสดงหรือดนตรี ห้องแสดงสินค้าหรือนิทรรศการ แต่ถ้าอยากเต็มอิ่มกับ Palio เขาใหญ่ แบบเน้น ๆ ที่นี่ก็มีบริการห้องพักแบบบูติคโฮเทล จำนวน 10 ห้อง บริการในรูปแบบ Bed & Breakfast (Palio B&B)

น้องๆบางคนก็ท้อ รู้สึกว่าทำไมต้องอ่านหลายๆครั้ง ถึงจะจำได้เห็นเพื่อนๆบางคนอ่านรอบสองรอบก็จำได้แล้ว พี่แนนอยากจะบอกน้องๆว่า อย่าเพิ่งท้อค่ะวิธีการจำของแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกันบางคนอ่านรอบสองรอบก็จำได้ บางคนก็อ่านเกิน 5 รอบ บางคนต้องอ่านไป ท่องไป บางคนอ่านไป 1 ชั่วโมง แล้วต้องหยุด แล้วอ่านใหม่ ก็แล้วแต่วิธีของแต่ละคน

แต่พี่แนนเจอมาค่ะว่า จริงๆแล้วเราสามารถจำหนังสือที่อ่านได้ทั้งเล่ม ในการอ่านแค่ครั้งเดียวว่าแต่มีวิธีการฝึกยังไง ลองไปดูกันค่ะ

เวลาที่น้องๆอ่านหนังสือ ให้เริ่มด้วยการมีสมาธินะคะ จดจ่อกับการอ่านที่สุดพออ่านจนจบ 2 หน้า ก่อนจะอ่านหน้าต่อไป ให้น้องๆนึกถึงเนื้อหาใน 2 หน้าที่แล้วทันทีค่ะ วิธีนี้จะทำให้น้องๆฝึกการจำเป็นข้อความแล้วจะได้รู้ด้วยว่า ที่เราเพิ่งอ่านไปแค่ 2 หน้านั้น เราจำได้หรือเปล่าลองไปฝึกวิธีนี้ให้เป็นนิสัย จะช่วยให้น้องๆ มีความสามารถในการจำที่ดีขึ้นนะคะ

วิธีนี้ น้องๆลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะแรกๆ อาจจะเหนื่อย หรือเสียเวลาบ้าง แต่ว่าถ้าทำไปเรื่อยๆ จนเป็นนิสัย ก็จะช่วยให้น้องๆมีความจำที่ดีขึ้นและจำได้แม่นขึ้นอีกด้วยนะคะ พี่แนนว่าจะเริ่มจากนิยายหล่ะ อิอิ น้องๆ หล่ะคะ ปกติอ่านหนังสือกี่รอบถึงจะจำได้ หรือใครขั้นเทพ ครั้งเดียวก็จำได้หมดบ้าง ยกมือหน่อย

7สิ่งอย่าไว้ใจ


1. อย่าไว้ใจคะแนนว่าของตนสูงแล้วถ้าเทียบกะเพื่อนๆ แต่คุณยังไม่ได้เทียบกับคนทั้งประเทศ- -;;


2.อย่าไว้ใจเวลามันผ่านได้ที่คุณไม่รู้ตัว พยายามอยู่กับมันให้คุ้มค่าที่สุด


3.อย่าไว้ใจขนาดการอ่านหนังสือ ที่คุณอ่านหนังสือเยอะ ก็ไม่ได้แปลว่าคุณจำได้หมด หรือทำได้ ต้องหมั่นทวน และทำบฟห. จนกว่าจะเซียน!!!


4. อย่าไว้ใจเพื่อนอันนี้ไม่ได้บอกให้แตกคอกันหรอกนะ 5555 แต่ว่าช่วงนี้อ่ะ อย่าพึ่ง เที่ยว+ เล่น มากนักเลย
รอให้เอนท์ติดก่อน.... ปิดเทอมนี้อาจยังเที่ยวนิดๆหน่อยๆได้ แต่เปิดเทอม งดๆหน่อยก็ดี


5.อย่าไว้ใจเครื่องดื่มกระตุ้นทั้งหลาย ขอบอกว่ามันอาจจะช่วยให้ร่างกายคุณอ่านได้ แต่มันก็ไ
ม่ช่วยให้สมองของคุณอ่านหนังสือ แล้วรู้เรื่องหรอก(เคยมาแล้ว) ขาดทุนเปล่าๆ ถ้าคุณนอนแต่หัวค่ำสักนิด ตื่นมาแต่ไก่โห่ ทั้งหลับสบาย+ อ่านหนังสือรู้เรื่อง กำไรเห็นๆ


6.อย่าไว้ใจเกมส์ + คอมพิวเตอร์ อาจจะคิดว่าเล่น นิดเดียว แปบเดียว อ่านมาเยอะแล้วพักหน่อย
แต่มันก็เข้าขั้นข้อที่2 คือ อย่าไว้ใจเด็ดขาด มันจะกินเวลาของคุณ...แปบเดียวผ่านไปแล้ว สองชม. -_-;;;


7.อย่าไว้ใจความสวยงาม ปีเดียวเองเพื่อนๆ เอาเวลาเสริมสวย ไปอ่านหนังสือดีกว่า ไว้เอนท์ติด เข้ามหาลัยดีดี เราค่อยมาสวย ความสวยนะมีเมื่อไหร่ก็ได้ แต่ เรื่องการสอบ มันสอบได้แค่ครั้งเดียว.....นางเพิ้งแค่ปีเดียวเองเพื่อนๆ>_<

6 เทคโนโลยีระดับโลก ที่ถูก "แบน"
อิสราเอล VS iPad

น้องๆ อาจจะเคยได้ยินข่าวที่ว่า ประเทศอิสราเอลมีการสั่งแบน iPad โดยให้เหตุผลว่าสัญญาณไร้สายของ iPad อาจจะไปรบกวนสัญญาณของเครื่องมือสื่อสารอื่นๆ ซึ่งก็ทำทำความลำบากให้แก่นักท่องเที่ยวต่างชาติมากๆ เพราะใครที่นำ iPad เข้ามาในอิสราเอล จะถูกเจ้าหน้าที่ยึดเอาไว้ โดยจะต้องเสียค่าเก็บรักษา iPad วันละ 12 USD หรือวันละ 360 บาท และจะได้รับคืนเมื่อตอนเดินทางออกจากอิสราเอลเท่านั้น ซึ่งเรื่องนี้ก็สร้างความไม่พอใจให้แก่นักท่องเที่ยวจำนวนมาก จนในที่สุดอิสราเอลก็ได้ประกาศยกเลิกการแบน iPad รวมถึงก็ได้มีการเปิดตัว iPad ในอิสราเอลอย่างเป็นทางการแล้วล่ะค่ะ เย่ !

ออสเตรเลีย VS เลเซอร์

เวลาที่เราพรีเซนต์งานหน้าชั้นเรียน บางคนอาจจะใช้ Laser Pointer หรือปากกาเลเซอร์แท่งเล็กๆ ชี้ไปยังจุดบนสไลด์ที่ต้องการเน้น หรือเวลาที่เราจะชี้ใครซักคนที่อยู่ท่ามกลางกลุ่มคนจำนวนมากให้เพื่อนดู ก็อาจจะใช้ปากกาเลเซอร์นี้ชี้ไปที่คนๆ นั้นก็ได้ นั่นคือประโยชน์ของเลเซอร์ค่ะ แต่เมื่อปี 2008 ที่ประเทศออสเตรเลีย ทางรัฐบาลได้ออกมาสั่งห้ามใช้เลเซอร์ที่มีพลังสูงเด็ดขาด สาเหตุก็มาจากว่า ขณะที่เครื่องบินลำหนึ่งออกเดินทางจากเมืองแครนส์ไปยังซิดนีย์ ระหว่าทางได้ถูกโจมตีด้วยเลเซอร์กำลังสูงโดยมีผู้ไม่ประสงค์ดีได้ยิงแสงเลเซอร์เข้ามาทางห้องนักบิน ทำให้นักบินเกิดอาการวิงเวียนและมองไม่เห็นเส้นทางการบิน ซึ่งแน่นอนว่า หากนักบินไม่ชำนาญพอ อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงได้

ปากีสถาน VS Facebook

เมื่อปีที่แล้ว สมาชิกกลุ่มหนึ่งใน Facebook ซึ่งเป็น Social Network ระดับโลก ได้จัดประกวดวาด ภาพ "Everybody Draw Muhammad Day!" ซึ่งก็คือการประกวดวาดภาพล้อเลียนท่านนบีมูฮัมมัดซึ่งเป็นศาสดาของศาสนาอิสลามที่ชาวปากีสถานนับถือ ทำให้ชาวปากีสถานกลุ่มหนึ่งไม่พอใจมากที่ Facebook ละเลยและปล่อยให้มีการประกวดอะไรแบบนี้ ในช่วงเดือนพ.ค.ที่ผ่านมา ชาวปากีสถานได้ตั้งกลุ่มประท้วง Facebook และนำเรื่องเข้าสู่ศาล ในที่สุดศาลปากีสถานได้มีคำสั่งบล็อก Facebook ทั่วประเทศปากีสถานด้วยข้อหามีเนื้อหาไม่เหมาะสม แต่ภายหลังเจ้าหน้าที่ของ Facebook ได้ออกมาขอโทษกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ปากีสถานจึงได้ทำการยกเลิกการบล็อก Facebook

อาหรับเอมิเรตส์และซาอุดิอาระเบีย VS Blackberry

เป็นอีกประเด็นที่มีคนกล่าวถึงอย่างมากในช่วงปีก่อน กับข่าวที่ว่าประเทศในตะวันออกกลางเช่น อาหรับเอมิเรตส์และซาอุดิอาระเบีย ได้ประกาศห้ามใช้โทรศัพท์มือถือ Blackberry ในประเทศ สาเหตุก็มาจากว่า เวลาที่เราแชทบน Blackberry นั้น ไม่มีใครรู้ว่าข้อความต่างๆ ที่แชทนั้น มีแหล่งเก็บไว้ที่ไหน นับว่าเสี่ยงและอาจเป็นอันตรายต่อการเมืองและความปลอดภัยของประเทศ เพราะผู้ก่อการร้ายอาจจะสื่อสารกันผ่านการแชทบน Blackberry ก็เป็นได้ค่ะ

คิวบา VS โทรศัพท์มือถือ

ถ้าพูดถึงประเทศที่เป็นคอมมิวนิสต์สุดโต่งของโลก 2 ประเทศที่จะต้องผุดขึ้นมาในความคิดก็คือเกาหลีเหนือและคิวบา และอาจจะเป็นความโชคดีของคนคิวบาก็ว่าได้ เพราะเมื่อสมัยที่ฟิเดล คาสโตรเป็นผู้นำประเทศนั้น เค้าได้ออกกฏข้อบังคับเพื่อควบคุมการซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ รวมถึงโทรศัพท์มือถือ หรืออาจจะเรียกได้ว่าสมัยก่อนนั้น คนคิวบาแทบไม่มีโทรศัพท์มือถือใช้ ! จะมีใช้ก็แต่พวกคนระดับสูงหรือพนักงานบริษัทต่างชาติเท่านั้น แต่เมื่อวันที่ 24 ก.พ. 2008 ฟิเดล คาสโตรได้ลาออกจากตำแหน่งและให้ราอูล คาสโตร ผู้เป็นน้องชายขึ้นรับตำแหน่งผู้นำแทน โดยราอูล คาสโตรได้ทำการยกเลิกข้อบังคับควบคุมการซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ และแน่นอนว่า ในปี 2008 คือปีแรกที่คนคิวบาสามารถหาซื้อโทรศัพท์มือถือเพื่อนำมาใช้งานส่วนตัวได้

อเมริกา VS iPod

เวลาที่น้องๆ ไปวิ่งออกกำลังกาย เชื่อเลยว่าสิ่งหนึ่งที่หลายคนขาดไม่ได้ก็คือ iPod เพื่อเอาไว้ฟังเพลงเพลินๆ ตอนออกกำลังกาย จะได้คลายความเบื่อ แหม ก็ลองนึกภาพสิคะ นักกีฬาบางคนวิ่งออกกำลังกายวันละหลายกิโล ถ้าไม่ได้ฟังเพลงไปด้วย จะเซ็งแค่ไหน แต่ในปี 2007 USA Track & Field ซึ่งเป็นสำนักงานของรัฐบาลอเมริกาที่เกี่ยวข้องกับกีฬาประเภทวิ่ง ได้ออกกฏสั่งแบน iPod รวมถึงอุปกรณ์ที่ใช้ในการฟังเพลงต่างๆ ในการแข่งขันวิ่งทุกประเภท โดยให้เหตุผลว่า หากนักกีฬาวิ่งไปฟังเพลงไป อาจจะไม่ได้ยินเสียงคำสั่งจากรอบด้านและอาจจะก่อให้เกิดอันตรายโดยไม่รู้ตัว ซึ่งแน่นอนว่านักกีฬาและคนที่รักการออกกำลังกายออกมาแสดงความไม่พอใจกฏนี้ จนในปี 2008 USA Track & Field ได้ผ่อนผันกฏโดยอนุญาตให้ใช้อุปกรณ์ในการฟังเพลงได้เฉพาะในการแข่งขันรอบที่ไม่มีการเก็บคะแนน

ใครที่ชอบว่ายน้ำเพราะเย็นสบาย ผ่อนคลาย ต้องสามารถนอนแช่ แหวกว่ายในสระน้ำได้เป็นวันๆ แน่ แต่ถ้าให้ย้ายสัมมะโนครัวลงไปอยู่เลย หลายคนขอหยุดคิดก่อน พี่มิ้งเลยจะเสนอโรงแรมใต้น้ำ เผื่อใครต้องการทดลองไปอยู่ดูก่อน ใครสนใจตามลงน้ำกันมาเลย

"โพไซดอน อันเดอร์ซี รีสอร์ต"เป็นโรงแรมระดับ5 ดาวมีความแปลกอยู่ที่มันลึกลงไปใต้ทะเลน้องๆ จะรู้สึกเหมือนได้อาศัยร่วมกับหมู่ปลาทั้งหลายที่แหวกว่ายผ่านไปมาในท้องทะเลธรรมชาติ

ผู้สร้าง(ฝัน)สรรค์ให้โลกใต้ทะเลมีจริงขึ้นมาคือบรูซ โจนส์เขาระดมทุนกว่า 4,200 ล้านบาทเนรมิตรโรงแรมหรู ตั้งอยู่ที่กลางมหาสมุทรแปซิฟิค บนเกาะนอร์ตเธิร์นลาอู ประเทศฟิจิ โดยมีห้องทั้งแบบบนบกและใต้ทะเลลึก 40 ฟุตมีผนังเป็นกระจกรอบ มีไฟส่องให้ผู้มาพักมองเห็นภาพสวยงามในโลกใต้ทะเลเต็มตา มีระบบแอร์ล็อคกันน้ำไม่ให้ไหลเข้ามา

นำมาเสนอเพื่อประดับความรู้น้องๆ เพราะถึงอยากไปนอนเล่นๆ คงต้องคิดหนักไป 3-4 วัน ด้วยราคาค่าเข้าพักคืนละ600,000 บาทเรียกว่าอยู่แค่สองคืน ซื้อบ้านอยู่ได้เลยล่ะครับ ^^"